|
CABANG OLAHRAGA
|
USIA PERMULAAN LATIHAN
OLAHRAGA
|
USIA SPESIALISASI
|
USIA PENCAPAIAN PRESTASI TERTINGGI
|
|
ATLETIK
|
10-12
|
13-14
|
18-23
|
|
BASKETBALL
|
7-8
|
10-12
|
20-25
|
|
TINJU
|
13-14
|
15-16
|
20-25
|
|
BALAP SEPEDA
|
14-15
|
16-17
|
21-24
|
|
LONCAT INDAH
|
6-7
|
8-10
|
18-22
|
|
ANGGAR
|
7-8
|
10-12
|
20-25
|
|
SENAM(WANITA)
|
6-7
|
10-11
|
14-18
|
|
SENAM (PRIA)
|
6-7
|
12-14
|
18-24
|
|
MENDAYUNG
|
12-14
|
16-18
|
22-24
|
|
SEPAK BOLA
|
10-12
|
11-13
|
18-24
|
|
RENANG
|
3-7
|
10-12
|
16-18
|
|
TENIS
|
6-8
|
12-14
|
22-25
|
|
BULU TANGKIS
|
6-9
|
12-15
|
20-28
|
|
VOLLYBALL
|
11-12
|
14-15
|
20-25
|
|
ANGKAT BESI
|
11-13
|
15-16
|
21-28
|
|
GULAT
|
13-14
|
15-16
|
24-28
|
diatas adalah tabel gambaran permulaan latihan olahraga,spesialisasi dan pencapaian prestasi tertinggi pada seorang atlet.
semoga bermanfaat :)
sumber:teori latihan,dr yunyun yudiana M.Pd
Tidak ada komentar:
Posting Komentar